Politie: minder brokken na een powernap

Groningen -



Agenten zouden de mogelijkheid moeten krijgen twintig minuten te slapen aan het begin van hun nachtdienst, zo blijkt uit onderzoek.

Slaperigheid en vermoeidheid van agenten nemen af als ze aan het begin van hun nachtdienst twintig minuten de tijd krijgen voor een ‘powernap’. Volgens chronobiologe Marijke Gordijn van de Rijksuniversiteit Groningen verlaagt zo’n geknapt uiltje de kans op ongelukken in het verkeer. In een studie bij het korps Drenthe werden twee manieren getest om de nachtdiensten te verlichten. Bij één kregen de politieagenten de mogelijkheid om twintig minuten te slapen; in de tweede deden ze twintig minuten lichttherapie. “De agenten hadden het meest baat bij de twintig minuten slaap. “ Werken in de nachtdienst is voor de meeste mensen onnatuurlijk; de biologische klok vertelt ons dat we ’s nachts moeten slapen en overdag wakker moeten zijn. Het gevolg is dat men ’s nachts minder goed presteert en er op lange termijn vaak gezondheidsklachten ontstaan”, aldus de onderzoekers. In Nederland werkt 16 procent van de beroepsbevolking regelmatig in de nachtdienst.



Onderzoeker Gordijn pleit ervoor om te kijken of het organisatorisch haalbaar is agenten aan het begin van hun nachtdienst de mogelijkheid te geven een tukkie te doen. “In theorie zou dit het risico op ongevallen met 40 procent kunnen verlagen.”